Evrópsk berberja, gullselur, gullþráður, Oregon vínber, phellodendron og trjátúrmerik innihalda öll berberín, lífvirkt efnasamband. Það stuðlar að þyngdartapi, lækkar kólesteról og lækkar blóðsykursgildi, meðal annars heilsubótar.

Berberín fæðubótarefni koma í hylkis- eða töfluformi og eru almennt örugg. Hins vegar geta þau valdið vægum aukaverkunum eins og niðurgangi, hægðatregðu og óþægindum í maga. Fyrir ókeypis sýnishorn, hafðu samband við okkur.

Helstu veitingar

Berberíner lífvirkt efnasamband úr plöntum eins og evrópskum berberjum og gullseli.

Það hjálpar til við að lækka blóðsykur, draga úr kólesteróli og stuðla að þyngdartapi.

Berberín fæðubótarefni koma í hylkjum eða töflum.

Vægar aukaverkanir geta verið magaóþægindi, hægðatregða og niðurgangur.

Hafðu samband við okkur fyrir ókeypis sýnishorn.

Skilgreining á Berberine

Berberín er náttúrulegt alkalóíð með áberandi gulum lit, notað um aldir í hefðbundinni læknisfræði. Það er þekkt fyrir fjölbreytt úrval líffræðilegrar starfsemi.

Plöntur sem innihalda berberín

Berberín er að finna í ýmsum plöntum, þar á meðal:

Evrópskt berberi

Gullseal

Gullþráður

Oregon þrúga

Phellodendron

Tré túrmerik

Hvernig berberín virkar í líkamanum

Berberín virkar með því að virkja ensím sem kallast AMP-virkjaður próteinkínasa (AMPK), sem gegnir mikilvægu hlutverki við að stjórna efnaskiptum. Þessi virkjun hjálpar til við að bæta insúlínviðkvæmni, draga úr bólgu og stjórna lípíðmagni.

Heilbrigðisávinningur af Berberine

Lækka blóðsykursgildi

Hvernig berberín hefur áhrif á blóðsykur

Berberín hjálpar til við að lækka blóðsykursgildi með því að auka insúlínnæmi frumna og minnka glúkósaframleiðslu í lifur.

Rannsóknir á berberíni og blóðsykri

Fjölmargar rannsóknir hafa sýnt að berberín getur dregið verulega úr blóðsykursgildi hjá einstaklingum með sykursýki af tegund 2, með svipuðum árangri og sum lyfjalyf.

Lækka kólesteról

Hvernig berberín lækkar kólesteról

Berberín lækkar kólesteról með því að stuðla að útskilnaði kólesteróls í galli og hindra frásog kólesteróls í fæðu í þörmum.

Rannsóknir á berberíni og kólesteróli

Rannsóknir benda til þess að berberín geti dregið úr heildarkólesteróli, LDL kólesteróli og þríglýseríðum og þar með dregið úr hættu á hjartasjúkdómum.

Stuðla að þyngdartapi

Hvernig berberín hjálpar til við þyngdartap

Berberín hjálpar til við þyngdartap með því að bæta efnaskiptahraða og auka fitubrennsluferli líkamans.

Rannsóknir á berberíni og þyngdartapi

Rannsóknir hafa sýnt að berberín viðbót getur leitt til verulegs þyngdartaps og bættrar líkamssamsetningar með tímanum.

Aðrir hugsanlegir heilsubætur

Bólgueyðandi áhrif

Berberín hefur bólgueyðandi eiginleika, sem geta hjálpað til við að draga úr langvinnri bólgu og tengdum sjúkdómum.

Örverueyðandi áhrif

Berberín hefur örverueyðandi eiginleika sem geta barist gegn bakteríum, vírusum, sveppum og sníkjudýrum.

Krabbameinseyðandi áhrif

Bráðabirgðarannsóknir benda til þess að berberín geti haft krabbameinsvaldandi eiginleika, hindrað vöxt og útbreiðslu krabbameinsfrumna.

Taugaverndandi áhrif

Berberín getur boðið taugaverndandi ávinning, hugsanlega aðstoðað við að koma í veg fyrir og meðhöndla taugahrörnunarsjúkdóma.

Algengar spurningar

Hverjar eru aukaverkanir Berberine?

Algengar aukaverkanir eru magaóþægindi, hægðatregða og niðurgangur. Þetta eru venjulega vægar og tímabundnar.

Hversu mikið berberín ætti ég að taka?

Dæmigerður skammtur er á bilinu 900 til 1500 mg á dag, skipt í þrjá skammta. Hafðu samband við heilbrigðisstarfsmann til að fá persónulega ráðgjöf.

Get ég tekið Berberine með öðrum lyfjum?

Berberín getur haft samskipti við ýmis lyf. Nauðsynlegt er að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann áður en það er sameinað öðrum meðferðum.

Hversu langan tíma tekur það fyrir Berberine að virka?

Það getur tekið nokkrar vikur að sjá verulegan heilsufarslegan ávinning af berberínuppbót.

Er Berberine öruggt fyrir þungaðar konur og konur með barn á brjósti?

Þungaðar konur og konur með barn á brjósti ættu að forðast berberín vegna ófullnægjandi öryggisupplýsinga.

Tegundir berberínfæðubótarefna

Berberín er fáanlegt í nokkrum myndum, þar á meðal:

Hylki

Spjaldtölvur

Ráðleggingar um skammta

Til að ná sem bestum árangri skaltu skipta dagskammtinum (900-1500 mg) í þrjá smærri skammta sem teknir eru með máltíðum. Þetta hjálpar til við að viðhalda stöðugu blóðþéttni og lágmarkar aukaverkanir frá meltingarvegi.

Varúðarráðstafanir

Byrjaðu á minni skammti til að meta þol.

Forðist notkun ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.

Ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsmann fyrir notkun, sérstaklega ef þú tekur önnur lyf.

Ef þú hefur einhverjar spurningar eða þarft frekari aðstoð skaltu ekki hika við að hafa samband.Hafðu samband við okkur fyrir ókeypis sýnishorná medical@ysgcn.com.

Heimildir

Yin, J., o.fl. (2008). "Berberín bætir umbrot glúkósa með því að framkalla glýkólýsu." American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 294(1), E148-E156.

Kong, WJ, o.fl. (2004). „Berberín er nýtt kólesteróllækkandi lyf sem vinnur með einstökum aðferðum sem eru ólíkir statínum. Nature Medicine, 10(12), 1344-1351.

Zhang, H., o.fl. (2010). "Berberín dregur úr insúlínviðnámi með próteinkínasa C háð uppstjórnun á tjáningu insúlínviðtaka." Efnaskipti, 59(2), 285-292.

Zhao, W., o.fl. (2018). "Krabbameinsáhrif berberíns á HeLa frumur í leghálskrabbameini í mönnum." Phytomedicine, 20(8-9), 659-667.

Kalaiarasi, R., o.fl. (2017). "Taugavörnandi verkun berberíns í taugaeiturhrifum af völdum arsens í rottum." NeuroToxicology, 59, 69-79.

---