Hvað er Angelica þykkni

 

 

 

Þegar ég kafa ofan í heim náttúrulyfjanna er ég spenntur að kanna heillandi sviðhvönn þykkni. Með ríkri sögu sinni, fjölbreyttu notkunargildi og glæsilegum heilsufarslegum ávinningi, er hvönn þykkni forvitnilegt efni sem gefur tilefni til að skoða nánar.

Kynning á Angelica Extract

Angelica þykkni er unnið úr rótum, laufum eða fræjum hvönn plöntunnar, sem er meðlimur Apiaceae fjölskyldunnar. Þessi fjölhæfa jurt hefur verið notuð um aldir í hefðbundinni læknisfræði, matreiðsluaðferðum og jafnvel við framleiðslu á ilmvötnum og snyrtivörum.

Skilgreining á Angelica Extract

Angelica þykkni er einbeitt form virkra efnasambanda plöntunnar, sem fást með ýmsum útdráttaraðferðum eins og gufueimingu, leysiefnisútdrætti eða kaldpressun. Útdrátturinn sem myndast er að finna í ýmsum myndum, þar á meðal veig, ilmkjarnaolíur, hylki og duft.

Stutt saga og menningarlegt mikilvægi

Angelica hefur langa sögu um notkun í hefðbundinni læknisfræði, allt aftur til Forn Grikklands og Rómar. Plöntan var mikils metin fyrir lækningaeiginleika sína og var jafnvel notuð sem gjaldmiðill í sumum menningarheimum. Í hefðbundinni kínverskri læknisfræði er hvönn þekkt sem „dang gui“ og er talið „kvenkyns ginseng“ vegna ætlaðrar hæfni hennar til að koma jafnvægi á kvenhormóna.

Tegundir hvönn plantna

Það eru til nokkrar tegundir af hvönn, þar sem mest er notaðHvönn sinensis(kínversk hvönn) ogHvönn erkiengill(Evrópsk hvönn). Þó að báðar tegundir deili svipuðum eiginleikum, hafa þær sérstakan mun hvað varðar efnasamsetningu þeirra og notkun.

Angelica Sinensis gegn Angelica Archangelica

	Angelica sinensis	Hvönn erkiengill
Uppruni	Innfæddur í Kína	Innfæddur maður í Evrópu og Asíu
Efnasamsetning	Hærra í ferulic sýru og ligustilide	Hærra í alfa-pinene og beta-pinene
Lyfjaeiginleikar	Notað við kvensjúkdómum, meltingarvandamálum og öndunarfæravandamálum	Notað við meltingarvandamálum, öndunarerfiðleikum og sem náttúrulegt sótthreinsandi

Landfræðileg dreifing og búsvæði

Angelica plöntur má finna í ýmsum heimshlutum, þar á meðal Evrópu, Asíu og Norður Ameríku. Þeir þrífast venjulega í rökum, frjósömum jarðvegi og hálfskugga.

Efnafræðileg samsetning Angelica þykkni

Angelica þykkni er ríkur í ýmsum lífvirkum efnasamböndum, þar á meðal:

Rokgjarnar olíur (alfa-pinen, beta-pinen, limonene)

Kúmarín (umbelliferon, bergapten)

Ftalíð (ligustilíð, bútýlftalíð)

Pólýasetýlen (falkarínól, falkarindól)

Flavonoids (quercetin, kaempferol)

Virk efnasambönd og eiginleikar þeirra

Samsett	Eign	Hagur
Ligustilíð	Bólgueyðandi, æðavíkkandi	Dregur úr sársauka og bætir hjarta- og æðaheilbrigði
Ferúlínsýra	Andoxunarefni, bólgueyðandi	Verndar gegn frumuskemmdum og bólgum
Alfa-pinen	Sýklalyf, slímlosandi	Berst gegn sýkingum og dregur úr öndunarfærum

Samanburðargreining á mismunandi hvönnum

Á meðan bæðiHvönn sinensisogHvönn erkiengilldeila svipuðum eiginleikum, þeir hafa sérstakan mun hvað varðar efnasamsetningu þeirra og notkun.Hvönn sinensiser venjulega notað fyrir kvensjúkdóma, meltingarvandamál og öndunarfæravandamál, á meðanHvönn erkiengiller notað við meltingarvandamálum, öndunarerfiðleikum og sem náttúrulegt sótthreinsandi lyf.

Heilsuhagur og notkun

Angelica þykkni hefur jafnan verið notað til að meðhöndla margs konar heilsufarsvandamál, þar á meðal:

Meltingarvandamál (lystarleysi, meltingartruflanir, vindgangur)

Öndunarvandamál (bólga í öndunarfærum, berkjubólga)

Tíðaóreglur (tíðabreytingar, tíðablæðingar)

Húðsjúkdómar (bólur, exem)

Sárgræðsla og vefjaviðgerð

Söguleg og hefðbundin úrræði

Angelica hefur verið notuð í hefðbundinni læknisfræði um aldir, með heimildum um notkun hennar aftur til Forn Grikklands og Rómar. Í hefðbundinni kínverskri læknisfræði er hvönn notuð til að koma jafnvægi á kvenhormóna og meðhöndla kvensjúkdóma.

Nútíma rannsóknir á virkni

Nýlegar rannsóknir hafa staðfest virkni hvönn þykkni við að meðhöndla ýmis heilsufarsvandamál, þar á meðal:

Bólgueyðandi og örverueyðandi eiginleikar (1)

Estrógenvirkni og hormónastjórnun (2)

Æðavíkkun og hjarta- og æðaheilbrigði (3)

Angelica þykkni í matreiðsluaðferðum

 

Angelica þykkni er notað í ýmsum matreiðsluforritum, þar á meðal:

Bragðefni og krydd í súpur, pottrétti og sósur

Bætir dýpt og margbreytileika við jurtate og innrennsli

Auka bragðið af bakkelsi, eftirréttum og sælgæti

Bragðprófíl og notkun í uppskriftum

 

Angelica þykkni hefur sætt, örlítið beiskt og jarðbundið bragðsnið, sem gerir það að fjölhæfu innihaldsefni í ýmsum uppskriftum. Það passar vel við hráefni eins og sítrus, engifer og hunang og er hægt að nota í uppskriftir eins og:

Hvönn og vatn með sítrus

Engifer og hvönn te

Hvönn og hunangsgljáður kjúklingur

Vinsæl klausturlyf og fordrykkur

Angelica hefur verið notuð í klausturlyfjum og fordrykkjum um aldir, með heimildum um notkun hennar aftur til miðalda Evrópu. Talið var að plantan hefði lækningaeiginleika og var notuð til að búa til styrkjandi efni og elixir.

Snyrtivörur og staðbundin forrit

Angelica þykkni er notað í ýmsum snyrtivörum og staðbundnum notkunum, þar á meðal:

Húðvörur (krem, serum, andlitsmaskar)

Hárvörur (sjampó, hárnæring, hármaskar)

Sárgræðslu- og vefjaviðgerðarkrem

Angelica í húðvörum og snyrtivörum

Angelica þykkni er metið fyrir andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleika, sem gerir það að vinsælu innihaldsefni í húðvörum og snyrtivörum. Talið er að:

Draga úr bólgum og bæta mýkt húðarinnar

Verndaðu gegn umhverfisáhrifum og oxunarskemmdum

Sefa og róa húðina

Ráðlagður notkun og DIY uppskriftir

Angelica þykkni er hægt að nota í ýmsum DIY uppskriftum, þar á meðal:

Angelica og aloe vera andlitsmaski

Angelica og kókosolíu hármaski

Hvarna og hunangs sáragræðandi krem

Aukaverkanir og varúðarráðstafanir

Þó að hvönn sé almennt talin örugg, getur það valdið aukaverkunum hjá ákveðnum einstaklingum, þar á meðal:

Ofnæmisviðbrögð (útbrot, kláði, bólga)

Milliverkanir við lyf (blóðþynningarlyf, sykursýkislyf)

Meðganga og brjóstagjöf

Hugsanleg ofnæmi og lyfjamilliverkanir

Einstaklingar með ofnæmi fyrir plöntum í Apiaceae fjölskyldunni ættu að gæta varúðar þegar þeir nota hvönn þykkni. Að auki getur hvönn haft samskipti við ákveðin lyf, þar á meðal blóðþynningarlyf og sykursýkislyf.

Leiðbeiningar um örugga neyslu

Til að tryggja örugga neyslu á hvönn þykkni skaltu fylgja þessum leiðbeiningum:

Ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsmann áður en þú notar hvönn þykkni, sérstaklega ef þú ert með undirliggjandi heilsufar eða tekur lyf.

Byrjaðu á litlum skömmtum og aukið smám saman eftir þörfum.

Veldu hágæða, hreint hvönn-þykkni frá virtum aðilum.

Algengar spurningar

Hvernig gagnast hvönn þykkni meltingarstarfsemi?

Angelica þykkni hefur jafnan verið notað til að meðhöndla meltingarvandamál, þar á meðal lystarleysi, meltingartruflanir og vindgangur. Bólgueyðandi og carminative eiginleikar þess geta hjálpað til við að róa meltingarveginn og bæta upptöku næringarefna.

Hverjar eru aukaverkanir af neyslu hvönn?

Þó að hvönn sé almennt talin örugg, getur það valdið aukaverkunum hjá ákveðnum einstaklingum, þar á meðal ofnæmisviðbrögðum, milliverkunum við lyf og varúðarráðstafanir á meðgöngu og brjóstagjöf.

Er hægt að nota hvönn útvortis til að gróa sár?

Já, hvönn þykkni hefur jafnan verið notað til að aðstoða við sáralækningu og vefjaviðgerðir. Bólgueyðandi og örverueyðandi eiginleikar þess geta stuðlað að lækningu og dregið úr hættu á sýkingu.

Er hvönn þykkni hentugur fyrir alla?

Angelica þykkni gæti ekki hentað öllum, sérstaklega einstaklingum með ofnæmi fyrir plöntum í Apiaceae fjölskyldunni, þunguðum konum eða konum með barn á brjósti og þeim sem taka ákveðin lyf.

Heimildir

Kim, J., o.fl. (2018). Bólgueyðandi og örverueyðandi virkni Angelica gigas Nakai þykkni. Journal of Ethnopharmacology, 211, 231-238.

Zhang, Y., o.fl. (2019). Estrógenvirkni Angelica sinensis þykkni í brjóstakrabbameinsfrumum manna. Journal of Ethnopharmacology, 229, 122-129.

Lee, S., o.fl. (2020). Æðavíkkandi áhrif Angelica archangelica þykkni á einangruðum brjóstholsósæð hjá rottum. Journal of Ethnopharmacology, 243, 112-119.